Выдохнуть после работы
Час, когда не нужно ни для кого быть удобной. Только музыка, тело и никакой спешки.
Привет.
Если ты это читаешь — наверное, давно хочешь танцевать, но «куда мне, я же не умею». У нас так начинают все.
Никто не оценивает, можешь встать куда захочешь. Связки будут — но не с первого дня: сначала ритм.
Приходи во вторник или четверг в 18:30. Первое занятие — бесплатно.
— Алексей, «Выдох»
Танцы для девушек в Челябинске с нуля
Танцы, после которых выдыхаешь.
Хип-хоп, хаус и фристайл для взрослых девушек с нуля. Тренировки по вторникам и четвергам в 18:30, зал «Лайв», Университетская набережная, 98.
Оставь имя и телефон — менеджер позвонит и запишет на бесплатное занятие.
Ведёт Алексей Прытков основатель Первого Мужского Танцевального Клуба- С нуля
- Связки — постепенно
- Никто не оценивает
- Встань куда захочешь
- Только взрослые
Самый быстрый способ выключить голову — включить тело.
Танцевать под любую музыку
Учим чувствовать бит и двигаться по-своему — в зале, в клубе, на свадьбе.
Свои люди
Небольшие группы, тренер помнит тебя по имени. После занятия не хочется сразу бежать домой.
Кто ведёт
Алексей Прытков
Профессиональный танцор и тренер, больше 10 лет в танце. Основатель Первого Мужского Танцевального Клуба Челябинска и автор своей системы обучения — с ней уверенно двигаться начинают даже те, кто пришёл с нуля.
Учит не повторять за ним, а слышать музыку и двигаться по-своему. На занятии он рядом: подскажет, поправит, покажет ещё раз — столько, сколько нужно.
- Чемпион РоссииСоло и в команде, на крупнейших чемпионатах страны
- 5 000 зрителейСолировал в постановке на одной из крупнейших площадок
- 100+ мастер-классовУчился у танцоров российского и мирового уровня
- Шоу «Танцы» на ТНТРаботал с хореографами шоу
Где и с кем
Зал «Лайв» и наши тренировки
«Лайв» — Челябинск, Университетская набережная, 98 · открыть на карте
Как учим
Связки будут. Но не сразу.
Связки — часть обучения: так тело запоминает движения и учится соединять их. Но сначала ритм и база, а связки — короткие и из уже знакомых шагов.
- 1
Ритм и грув
Кач, пружина, работа корпуса.
- 2
Базовые шаги
Хип-хоп и хаус, по несколько за раз.
- 3
Связки
Короткие, из уже знакомых шагов.
- ∞
Свободный танец
В конце каждого занятия.
Правила зала
Здесь никто не смотрит, как ты танцуешь
Все смотрят на себя и слушают музыку. Мы за этим следим.
Никто не оценивает
Здесь нет «правильно» и «неправильно». Есть музыка и то, как ты её слышишь.
Встань куда захочешь
Место в зале выбираешь сама. Выйти вперёд — только когда сама захочешь.
Не снимаем без спроса
На видео попадают только те, кто сам согласился. Остальные — никогда.
Никаких выступлений
Мы не готовим номер к концерту. Если захочешь на сцену — скажешь сама.
Первый раз?
Как пройдут твои 60 минут
Страшно обычно не само занятие, а то, что непонятно, как оно будет. Вот как.
- 0–10мин
Разогрев под музыку
Сразу под бит, без упражнений «как в школе». Первые минуты неловко всем — потом проходит.
- 10–25мин
Ритм и грув
Кач, пружина, работа корпуса. Ритм — это навык, а не талант.
- 25–50мин
Шаги
Несколько шагов хип-хопа и хауса. На первом занятии — без связок, дальше они появляются постепенно.
- 50–60мин
Свободный танец
Выключаем голову, включаем тело. Двигаешься так, как хочется сегодня.
Что надеть: то, в чём танцуешь дома на кухне. Плюс чистые кроссовки на смену и вода.
Подробнее: хип-хоп для девушек ·танцы для взрослых с нуля
Если страшно
Всё, что обычно останавливает
Ритм ставим первым: кач и грув раньше любых движений. Это навык, а не талант.
Группы только для взрослых, без подростков. Группа «с нуля» — для тех, кто раньше не танцевал.
Первые две недели никаких танцев в кругу. Встать можно куда захочешь.
Связки короткие, из уже знакомых шагов, и их повторяют столько, сколько нужно.
Приходи с подругой: пробное для неё тоже бесплатное.
Час вечером после работы, абонемент можно заморозить.
Группы
Вторник и четверг, 18:30
Ты будешь в первом наборе «Выдоха» — вместе с такими же, кто давно хотел, но не решался.
Для тех, кто никогда не танцевал
Фристайл с нуля
Вторник и четверг18:30
Занятие длится 60 минут
Ритм, грув, база хип-хопа и хауса. В конце каждого занятия — свободный танец.
Зал «Лайв», Челябинск, Университетская набережная, 98
Для тех, кто занимается 2–3 месяца
Фристайл, продолжение
2 раза в неделю вечером
Время и зал подскажет менеджер
Музыкальность, стили, танцы в кругу. Учимся не бояться импровизировать при людях.
Челябинск
Пробное занятие0 ₽Абонемент покупать не нужно, карту не просим
Абонемент в день пробного4 000 ₽Месяц занятий. Цена действует в день пробного
Абонемент на месяц5 000 ₽2 раза в неделю, вторник и четверг
Разовое занятие800 ₽Если хочется просто прийти
Персональные занятия
Если хочешь спокойно подготовиться к групповым или прокачаться отдельно — предложим персональные занятия с Алексеем. Цену и время подскажет менеджер.
Вопросы
Коротко и честно
Нужен опыт?
Нет. Вообще. Группа «Фристайл с нуля» ровно для тех, кто никогда не танцевал.
Мне за 30. Не поздно?
Нет. Группы только для взрослых. Взрослые медленнее в мелкой технике, но быстрее понимают музыку.
Что надеть?
То, в чём танцуешь дома на кухне: свободные штаны или леггинсы, футболку. Чистые кроссовки на смену и воду.
Будем учить связки?
Да, это часть обучения. Но не с первого занятия: сначала ритм и базовые шаги, потом короткие связки из них. А в конце каждого занятия — свободный танец.
Как записаться?
Нажми «Записаться», оставь имя и телефон — менеджер позвонит, подберёт удобный день и запишет на бесплатное пробное.
Это как-то связано с мужским клубом?
«Выдох» делает команда Первого Мужского Танцевального Клуба Челябинска. Мы устраиваем общие вечеринки-практики, где можно потанцевать с другими.
Первое занятие бесплатно
Приходи уставшей. Уйдёшь выдохнувшей.
Оставь имя и телефон — менеджер позвонит и запишет на бесплатное занятие.
Не получается? Позвони: +7 951 252-07-91